سلام مامانا شبتون بخیر،من یه مشکل خیلی جدی دارم با دخترم و اینه که از وقتی به دنیا اومده شبا خیلیییی دیر میخوابه تا ۳بیداره واقعا کلافم کرده اگه کسی راه حلی داره میتونه راهنماییم کنه؟

صبح زود بیدارش کن ظهر هم نزار بخوابه شب میخوابه

یک دو روز نزارید روزا بخابه حتی اگر گیج خواب باشه سرگرمش کن،دو شب که زود خواببد صبح زود بیدار شد دیگه عادت میکنه
حالا پسر من خداروشکر از دو سالگی که از شیر گرفتمش خوابشو تنظیم کردم ۸ شب میخابه ۷ صبح بیداره

بچه ۵ساله باید فعالیت زیاد داشته باشه.اگر مهد پیش دبستانی یا کلاسی میره اومد خونه سعی کنید نخوابه تا شب هرچی بیشتر بدوبدوکنه و بازی کنه.شب راحتر میخوابه.
اگرم کلاس نمیره بیرون ببریدش.حیاط یا پارکی جایی که فعالیت داشته باشه خسته بشه..

من از وقتی پسرم می‌ره مهد صبح ها زود بیدار میشه دیگه ظهر هم نمیخوابه شب ساعت ده گیج خوابه

شربت یا قطره ملاتونین بهش بده