سلام
خانما چیکار کنم تو شیر دهی وزنم پایین نیاد
الان نزدیک ۵۸
می‌خوام بجای که کم کنم وزنم بیشتر هم بشه چی بخورم یا چه دارویی مجازه؟!

تو شیر دهی هیچ داروی چاق کننده ای نمیشه خورد
من ۵۰ کیلو شدم 🥲
مولتی ویتامین و زینک مجازه که اشتهات باز کنه
شیره آجیل سیب زمینی آب پز از اینجور چیزا بخور که کمار نشی حداقل

اما برای چاقی بادوم زمینی بخور آجیل سیب زمینی ابپز مرغ گوشت ماهی

ارزویی ک من دارم🥲 منم همین وزنو ی چن ماه قبل بارداریم داشتم بعد تو بارداری و اوایلش سه چهارتا کم کردم😢الان شدم ۵۳.دیگ میتونی سرلاک سویق چاقی و مولتی ویتامین بخوری

خیلی خوبی که
قدت چنده؟
من از امروز میخوام برم باشگاه تا عید بلکه یکم لاغرشم

خوبیاااا ولییی وزنتم نرماله خدایی