سلام عزیزم نگران نباش کدو خورشتی رنده کن تو ماست بخور روغن نباتی و مایع نخور بجاش روغن زیتون ذرت کنجد یا روغن زرد مصرف کن
نه مال من پایین اومد با رعایت
سلام. سعی کنید غذاهای بدون روغن استفاده کنید. اگر هم با روغن بود، از روغن زیتون استفاده کنید. نارنج هم چربی رو میشکنه و از بین میبره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.