سلام مامانا
من دو ماه از زایمانم میگذره سزارین شدم شکمم جمع نشده
برای لاغری چیکار کنم؟چای سبز مصرف کنم ضرر داره بنظرتون؟

برو ماساژ

اگ شیر میدی نه سخت ولی رزیم بگیر بعد بزن نت کلی ورزش میاره برای شکم من ۲۰ روزه ورزش میکنم شکمم ۴سانت کم شدا

شکمتو ببند بالاخره یکم تاثیر داره ، ولی سزارین دیگه همینجوریه شکم بزرگ میشه مگر اینکه سریعا بعد زایمان رژیم و ورزش رو شروع کنی

چای سبز کم‌خونی میاره

شمکت با گن بستی؟؟؟ برو باشگاه خیلی زود جواب میده