سلام خانما
ممنون میشم کسایی که تجربه دارن درمورد اینکه چه راهکار طبیعی واسه افزایش کیفیت تخمک وتخمکذاری موفق جواب میده رو بگن

من سیاهدونه و عسل میخورم
روغن سیاهدانه ماساژمیدم و با شال میبندم جوراب میپوشم و دمنوش بابونه میخورم گل گاوزبونم گرمه اویشن

خوردن گرمیجات، مخلوط کنجد، پسته، بادوم، پودر زنجبیل و دارچین و شیره خرما درست کن، حتما بخور و با روغن سیاه دانه هم جای رحمت رو ماساژ بده، عاالیه. من دو ماهه با این روش خدا روشکر باردار شدم

من شنیدم سنجد و شکوفه سنجد برای افزایش کیفیت تخمک خیلی تاثیر تاثیر داره.

خوردن سیاهدانه با عسل یا شیره انگور صبح ناشتا
روغن سیاه دانه روزی دوبار ماساژ روی شکم و یه قطره داخل ناف