۴ پاسخ

بفرمایید

تصویر

ای جانم 🥹 چه اسم زیبایی داره خدا حفظش کنه براتون
من طبق برنامه غذاییش درست میکنم
یک روز در میون مرغ و ماهیچه میریزم
برنج ،سیب‌زمینی ،هویج ،گشنیز و جعفری ،یکم پیاز و کمی زردچوبه
بعد از پخت همه رو میکس کن نوش جان کنه

۱قاشق برنج ایرانی
یک تکه هویج و یک تکه سیب زمینی اندازه دوتا حبه قند از هر کدومش بریزی کافیه ی برش کوچیک هم سینه مرغ همشو با مقداری آب بزار خوب بپزه و لعاب بندازه درآخر مرغ رو در بیار بنداز دور بعد میکس کن بده بخوره

روزهای بعد میتونی مرغ رو هم میکس کنی
حبوبات مثل ماش عدس و نخود فرنگی استفاده کنی
کدو حلوایی بریزی

اولین سوپ میتونی اینارو بدی
دکتر ب من گفت
گوشت هویج سیب زمینی جعفری گشنیز من برنجم اضافه کردم
میتونی گوشت تو شیشه هم بدی ک خیلی عالیه اون تو تاپیکام و چنل هست

سوال های مرتبط