غذاهای شیرین.
از ساعت هفت، شیش به بعد موز و میوه های شیرین هم ندن
هر چیزی که داخلش کافئین داشته باشه غذا باعث کم خوابی نمیشه ولی چایی و نسکافه و ... اینا باعث بی خوابی بچه میشه
شكر هرچي كه شكر داشته باشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.