چجوری تونستید ترک کنید ک به شکم نخوابید
من اصلا نمیتونم ترک کنم یهو به خودم میام میبینم به شکم خوابیدم
و اینکه از چند هفتگی نباید خوابید

من از ۴ هفتگی سعی کردم فق پهلو ب پهلو بخابم ک سریع عادت بکنم هفته های بالاتر سختم نباشه الان دیگ راحت شدم دیگ رو ب کمر و شکم نمیخابم

منم نمیتونم یه بالشت گذاشتم این ورم یه بالشت اونورم ک نیوفتم رو شکم

خیلی خطرناکه هفته های بالا

موقع خواب سعی کن کنار دیوار یا پشتی بخوابی یا چیزی پشتت بزاری ک برنگردی ب پشت و ب پهلو باشی بین پاتم شب بالش بزار کم کم عادت میکنی یا ب شوهرت بگو شب اگ دید ب شکم خوابیدی بیدارت کنه خودتم تو ذهنت مدام بگو من نباید ب شکم بخوابم کم کم برات جا میفته

من ۱۲ هفته بودم گبت رو شکم نخاب رو کمر و پهلو بخاب

نخاب رو پهلو بخاب عادت میکنی میخای بچه را خفه کنی

از الان بهتر عادت کنی رو شکم نخوابی ولی از ۲۰ هفته کلا نبازد روشکم ن طاق باز نخوابی