خانما من‌وزنم یکم بالاعه میگم‌بع اینکه نینیم بدنیا اومد شیر بدم وزنم‌کم‌میشه یا نه 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️😩د

اره عزیزم
درکنارش مراعات غذایی هم بکن

آره من باردارین۱۵کیلو‌ اضافه کردم بعد زایمان ۲۰کیلو‌کم کردم،😅

من دوران بارداری بیست کیلو چاق شدم الان که بیست روزه یازده کیلو کم کردم زمان میبره دیگه

بستگی به ژنت داره اگ ژن چاقی داشته باشی شیردهی تاثیر خاصی نداره تو لاغرشدن.همون رژیم غذایی انارومیخاد

من خودم ب شخصه
انقدر لاغر میشم که همه میگن تو زندگیت مشکلی چیزی داری🤣🤣