۶ پاسخ

والا به خدا سوال منم هست یعنی چی بشمار اون دلش بخواد حرکت میکنه نخواد نمیکنه دیگه

بعد هر وعده غذایی سه تا داشته باشه کافیه

والا من نشمردم همین که گاهی تکون میخورد بسم بود الان کمتر شده که میگن جاش تنگه

اصلا نشماری بلانسبتت دیوونه میشی وگرنه و میشه ی استرس برات فقط حواست باشه درطول روز تکون بخوره همین کافیه

تعداد دقیق نداره عزیزم،مهم اینه بعد از هر وعده یا هر دو ساعت حدودا ۱۰ حرکت داشته باشه.

همینکه تکوناشو حس کنی در طول روز کافیه اونجوری ک هی بخوای بشمری فقط استرس ب خودت وارد میکنی

سوال های مرتبط

مامان هدیه خدا مامان هدیه خدا هفته سی‌وپنجم بارداری