دوستان پودر جوانه گندم میتونم ب بچم بدم و اگه میشه بگید چطوری درست کنم بدم بار اولمه،ممنون

من داخل فرنی یا سوپش میریزم.

داخل ماست بریز
داخل غذاش اخر پخت

داخل کوکو بریز براش

توی اوتمیل میتونی بریزی دو قاشق چایی خوری

تو کوکو اوتمیل فرنی ماست بستنی.... همممه چی، سمنو بده بهش

ممنون از همتون 🌹

فک نکنم خوب بشه