قند ناشتام 84بوده بعد از پودره ک خوردم شده 145 چرا اینقد زیاد اخه😐

اصلا نگران نباش من ۹۴ بود بعد پودره ۱۸۱ رفتم پیش متخصص ۱۰ روز رعایت کردم بعد آزمایشو تکرار کردم ناشتا شده بود ۷۸ دوساعت بعد صبحانه ۹۸

روز قبلش چی خوردی چیز شیرین؟

خب باید بره بالا دیگ چ توقعی داری اون همه شربت شیرین خوردی میخوای نره بالا

بله بعداون پودرقندمیره بالا منم مثه شمابودم دکترقرص برام نوشت

145خوبه دیگ من 159بود فک کنم تا 200جا داره

نه خوب بوده ک
قند یه ساعتت هم ۱۴۵ خوبه

نه ، بعد دو ساعت صبحانه خوردی؟؟

نه گلم خوب بوده آزمایشت

اون پودر یجور اخطاره یعنی رعایت نکنی خیلی میره بالا