بچه ها من ۹ ماهه سزارین شدم بعد وزن اخر بارداریم ۹۰ بود الان ۷۰ ولی هنوزم وزن اول بارداریم ۶۸ ولی هنوزم فک میکنم خیلی چاقم این پایین شکممو چجوری از بین ببرم بجز لیپو چون ب شدت میترسم .عکس شکممو پایین میزارم

این فقط با ورزش میره

برا من از اینم بدتره 😔

من دوست دارم وزن بگیرم وزنم از 52 بالا نمیره

خوبی که منم همینم . تازه یکی زاییدم

ماشالا خیییییییییییییلی خوب وزن کم‌ کردی. چکار کردی
من۸۳ کیلو شدم الانم روی ۷۸ موندم
خیلی ناراحتم از چاقی، قبل بارداری ۶۰ بودم

با ورزش میره چون شکم بزرگ شده پوست کشیده شده . با ورزش سفت و جمع میشه

با ورزش و رژیم

اینجا فک کنم واضحتره