واییییییییییی خدای من ۲۸ دقیقه تو سرویس نشسته بودم بیرون اومدم پاهام همه سیاه شد خون پاهام همه وایستاد هنوز گز گز میکنه نتونستم تا اتاق خواب بیام.خسته شدم این چه دردیه.خاکشیر و آب ولرم بخورم خوبه بنظرتون؟؟؟چون سوزش معده دارم بقیه چیزا رو نمیتونم بخورم

وای تو رو خدا زیاد نشین تو سرویس خدایی نکرده طول سرویکست میاد پایین. اینقدر تو روز آب بخور تا روون بشه و بیاد.
من یبوست خیلی شدید داشتم حتی از قبل بارداری. تو بارداری هم دکترم بهم لاکسی ژل داد اما موثر نبود فقط رعایت کردم تا دیگه بهتر شدم. تو همه غذاهام روغن زیتون هست. صبح بیدار میشم دو لیوان آب ولرم میخورم یکم راه میرم . تو طول روز هم یکسره آب میخورم و میوه و کاهو و سبزیجات. شیر هم بخوری خیلی جوابه . و

فقط بايد به محض بيدار شدن كه هيچيييي تو معدت نيست چندين ليوان اب گرم يا ولرم بخورى

شیر بخور خیلی خوبه

ابجوش بخور

نمیدونم روغن زیتون خوبه براتون یا ن ولی بپرسین اگه مشکلی نداره یه قاشق صبح بخورین ی قاشقم عصری پشت بندش اب ولرم🥲

شیاف پروژسترون استفاده میکنی؟

انجیر خیس کن بخور شیر خیلی وار سازه حتما بخور بخصوص صبح ها لواشک خوب بگیر بخور برگه زردآلو همون قیصی بهش میگن بگیر بخور

سخته و حس بدیه ولی سعی کن پاشی
یکم تحمل کنی قدم بزنی

چند تا انجیره رو بریز تو یه لیوان آب بریز نرم شه هم خودش رو بخور هم آبش رو، اگه عجله داری آب گرم کتری رو بریز که زودتر نرم بشه.

روغن زیتون هم خیلی زود عمل میکنه معمولا اگه معدت میکشه بخور

یا یه ظرف کوچیک مثلا لیوان یکبار مصرفی چیزی اگه داری بردار توش روغن زیتون بریز و کامل بزن به مقعدت

هر وقت برای خودت برنج میکشی تو بشقاب کره بریز بعد برنج بریز روش

الو بخارا خوبه بخور

آب و مایعات زیادتر بخور

سبزیجات و زیتون بخور
سعی کن با خورد و خوراک طبیعی پیش بری نه دارو و شربت و شیاف

گلابی هم خوبه
تو خوراکی های روزانت اینا رو بگنجون
اینجوری ان شاءلله دیگه اصلا به یبوست نکشه

منم یکبار چند روز پیش اینجوری شدم وحشتنااااک بود

شربت مگنی میلک بگیر مخصوص بارداریه من سر دوتا بارداریم میخوردم خوب میشی

کاهو‌بگیر‌فقط با غذات یا همینطوری بخور منم‌یبوست‌بودم‌بدد ولی نمینشستم‌خدایی نکرده جفتت میاد پایینا ضرر داره کاهو فوق العاذس انجیرم‌بخیسون ابشو‌بخور‌خودشونم بخور،گلاب ب روت من‌دیشب خوردم اسهال شدم‌اصلا😂

عزیزم میبینی زیاد بهت فشار میاد شربت لاکسی ژل بگیر بعد غذا یه قاشق بخور یکی دوساعته شکمتو راه میندازه بعدشم یه مقدارآب ولرم بخور که بهتر کارکنه من ببینم نمیتونم شکمم کارنکنه چندروز یه قاشق میخورم کارمیکنه

یبوست داری. کیوی گیر بیاری عالیه

ن‌خاکشیر نخوریا خوب نیست

منم فقط انجیر جوابه واسم😵‍💫😵‍💫
قرص دمیترون هم یبوست میاره اگه میخوری از اونم هس

آب زیاد بخور

یه دستشویی فرنگی بگیر خیلی خوبه منم نداشتم گرفتم دیگه اذیت نشدم

مگه یبوست داری ؟؟؟؟

روزی دوتا انجیر بخوری خوبه

چرا عزیزم یبوست داری؟
منم امروز مسمومیت غذایی گرفتم خیلی دلپیچش داشتم همش تو دستشویی بودم

نشین زیاد فشار نیار به خودت هفته پایین ضرر دار

ن خاکشیر باز کننده اس نخوری بهتره اب انجیر یا ا برگه زرد آلو خشکه بخور