برای اسپرم ضعیف چی خوبه که تقویتش کنه ؟

قرص فرتیل اید

قرص اسپریژن👌🏻

قرص اسپریژن خیلی خوبه👌🏻👌🏻👌🏻

بنه یا پسته کوهی

گردو......

مخلوط عسل+سیاهدانه

سیاهدانه،معجون عسل کنجد بادام گردو پسته ،چیزای طبع سرد نخوره مثل ترشی فست و فود ،و مهمترینش سالم خوری و پیاده روی

خرما
شاه دونه
گردو
بادوم زمینی درختی خاکی
دارچین زنجبیل همراه چایی
موز در کل گرمیجات بخوره
همسرت سعی کنه ترشیجات نوشابه سردیجات اصلا نخوره

زینککک

ویتامین ای زینک