خانوما برای جلوگیری از ترک بارداری چی استفاده کنم؟
برم به دکترم بگم برام ماستلا بنویسه ؟

.
نکته آموزشی روز 📕

راز پیشگیری از ترک پوستی بارداری 🤰

⭕پوستتو خشک نگه ندار
از روغن بادام،نارگیل و زیتون برای چرب شدن استفاده کن
⭕مالیدن ویتامین E و سفیده تخم مرغ

⭕خوردن آب فراوان روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان
کمک به آبرسانی بافت های پوستی و باعث جلوگیری از خشکی پوست میشه
⭕ استفاده از میوه و سبزیجات
⭕کنترل وزن بارداری
روند افزایش وزن باید نرمال باشه چون اگه بیشتر بشه باعث ترک های بیشتر و پررنگ‌تر میشه
⭕استفاده از کرم های ترک بارداری👇
کرم موستلا
کرم هیدرودرم
کرم الی ژن
کرم بیوبالانس

ماستلا عزیزم لازم نیست دکتر بنویسه همینطوری میدن بهتون