سلام‌
یکی از زانوهام وقتی به سجده میرم وحشتناک درد میگیره احساس میکنم داخلش زخمه
خیلی سخت نماز میخونم
کسی مثل من بوده
علتش چیه؟

سلام شما شیر با سویق سنجد توش بریز بخور

من کتفافم کار میکنم انگار از جا کندن انقد درد میکنه

سجده ممکن جفت بیا پایین

نشسته بخون منم پاهام میگرفت یه میز بزار جلو مبل که بلند باشه رواون بخون

نشسته بخون
وزنت زیاد شده شاید از اونه