سلام خانوما من من شیرو موقه خواب میخورم میخوابم فایده میکنه صبح ها نمیتونم بخورم

اره خوشبحالتون من ازشیر حالم بهم میخوره نمیتونم بخورم مجبورم قرص کلسیم میخورم

من اصلا شیر نمیخورم ولی دوغ محلی میخورم

فقط با شیره انگور میخورم

موردی
نداره اما چون باکتری های درون دهان ب طور‌مستقیم از قند شیر لاکتوز تغذیه میکنن حتما بعدش مسواکت بزن چون پوسیدگی دندان میاره🙃🌿

من آهن ۶ میخورم شیر وسطای شب که بیدار میشم میخورم

آره فقط نباید قبل یا بعدش قرص آهن بخوری