مامانا شما برا نفختون چیکار میکنید از روز زایمان نفخ دارم خوبم نشدم

چشکلی مرخصت کردن پس؟؟؟
چنتا کیوی (اگه دوس داری بهش آلبالوهم اضافه کن) اسموتی کن بخور یا قاچ قاچم بخوری خوبه
انجیر خشک بخور
تازه زایمان کرده ای نباید نفخ داشته باشی اذیت میشی

درس تجربه ی زایمانم نرسیده هنوز ولی دیدم 5تا انجیر خشک را خوب بشور وتو یه لیوان با روغن زیتون خیسش کن بزار بمونه شب بمونه صبح که بلن شدی اول انجیر هارو بخور بد روغن و خیلی جواب میده

منم همچنان دارم
با عرق نعنا بهتر میشم
عرق نعنا امتحان کن
همچنین کمپوت گلابی

دکتر به من قرص جویدنی داد
ولی هیچی انگار اثر نداره همچنان نفخ هست با من

بادیون بخور
چهارزیره