خانومای عزیز من دخترم ۱ سالش شد ولی شکمم کوچیک نشد😥 مخصوصا وقتی میشینم خیلی گرد میزنه بیرون. وایمیستم میدم داخل ولی بازم بالا تنه جمع نشد اصلا

منم‌همینطور🫠

منم کوچیک نشد

تحرکت کمه تحرکتو بیشترش کن

رژیم و ورزش

سزارین بودی؟

دقیقا من.سزارین بودید؟

هلاهوپ چجوریه به منم بگید لطفا🙂

خوراکت چطوره؟

فقط باید ورزش کنی
هلاهوپ بزن خیلی خوبه

ی پیج اینستا میدمت برو ببین ..بنظرم ازش برنامه بگیر. پول ی لباس هم نمیشه..من منتظرم بعد از زایمان ازش برنامه بگیرم