چند روزه حس میکنم افسردگی گرفتم حالم بده بیحال و حوصله ام گاهی بی اختیار گریه ام میگیره😞😞چیکارکنم

بخاطر هورمون های بارداریه؛ادم حساس میشه و باهرچی گریه اش میگیره ولی سعی کنین زیاد تنها نمونین،فیلم های طنز ببینین؛با ادم های مثبت رفت امد کنین؛اگه استراحت نیستین برین بیرون و توی طبیعت

وای منم دقیقا همینم😢😢😢حوصله هیچیو ندارم

منم مثل شمام
اما به این حس غلبه کن هرجور که خودت خودتو بلدی
کیک بپز اهنگ بزار برقص ماسک بزن برو پارک بستنی بخور در کل زیاد خونه نمون

منم الان ۱ هفتس این حسو دارم ، از اول تا یه هفته پیش نداشتم ولی الان واقعا حس افسردگی دارم خیلی حالم بده همش افتادم
خدا رحم کنه ، من میترسیدم از افسردگی