سلام مامانا من حس میکنم شیرم کم شده ، چرا آخه 🥺خیلی زیاد بود تا ده روز پیش، نی نی هم بی قراری نداره، فقط هم شیر خودمو میدم ، ولی قبلاً زود به زود سینه هام پر میشدن الان نه بیشتر موقع ها کمه، ادرار پسرم هم نسبت به قبل خیلی کم شده ، میشه تجربتونو بگید ممنون میشم🌸🌸🌸

منم همینجوریم
اعصابم داغون میشه یعنی
اول اینکه استرس نداشته باش
بعدشم فقط بخور به خودت رسیدگی کن
من کپسول شیر افزا خوردم خیلی جواب داد
بعد از هر وعده غذایی من ۲تا میخورم خیلی خوبه داره جواب میده
عرق رازیانه هم خوبه

دمنوش تخم شنبلیله، رازیانه، بابونه
آب هویج، آبگوشت، خرما، کنجد، شوید، ریحان، تخم کتان، آش جو سوپ جو، اوتمیل، دلستر، ماهی قزل‌آلا
لاکتاول، شیرافزا، گالاکتومید