مامانا میشه کمکم کنید بعد زایمانم خیلی عصبی میشم میشه بگید چی خوبه استفاده کنم واسه آرامش اعصاب....🥲خسته شدم از این وضع

ما هم همین هست عزیز،اعصابی نمونده

مولتی ویتامین و قرص های مکمل بخور. اگه خواب بچت تنظیمه شبا خودت گل گاو زبون و سنبل الطیب دم کن بخور. اگه تنظیم نیس نخور چون مثل قرص خواب اوره بخوری میخوای بخوابی نمیذاره بیشتر عصبی میشی

بخاطر هورمون های بدنه آب خیلی بخور نفس عمیق بکش اگر از لحاظ اعتقادی اوکی هستی است الکرسی و چهار قل بخون میگذره بهتر میشی نگران نباش اگه اوکی نشدی حتما یه مشاوره برو خیلی بهت کمک می‌کنه

مولتی و آهن بخور