سلام خانمای سزارینی آیا شما برا جمع شدن شکمتون، شکمنتونو با روغن چیزی مث روعن سیاه دانه یا زیتون چرب میکنید؟

من فهمیدم ک کاملا بستگی به ژنتیک بدنت داره اگ قبلا شکمت سفت بود ورزش میکردی میره تو اصلا نیاز بچیزی نیست
اگرم در کل یکم شکم داشتی تنبل بودی باید ببندی با گن مخصوص بعد زایمان و مثلا همین روغنی میگی بزنی قبلش تا یه مدت ببند و بچه ک شیر میدی شکم آب میشه
من خودم کاری نکردم همون بعد زایمان شکمم رفت

نه باید ببندی بعد ۱۰روز با کمر

برای جمع شدن شکم جواب میده مگه ؟؟اگ جواب میده منم بزنم