موقع درد زایمان شروع میشه چکار کنیم چی بخوریم که زودتر دنیا بیاد

ببینننننن دردت ک گرفتتتت
فقط بشین پاشو پاشو عمیق بشین زمین خیلی تاثیر داره

کمپوت وابمیوه اناناس

صبحی دردام بیشتر بود الان کمتر شده فاصله زمانی هم بیشتر شده

هيچي فقط ورزش كن

پیاده روی
اسکات
دوش ابگرم
من صبح زایمانم ی لیوان بزرگ شیرباکره گرم کردم خوردم ساعت۳بیمارستان رفتم۵دخترم دنیا اومد

هیچ فقط ورزش،پیاده روی،پله پایین وبالا آب گرم