خانما یه سوال من موهام بلنده دوست دارم کراتین کنم برا زایمان مرتب باشم دلم نمیخاد کوتاه کنم بنظرتون خود کراتین یکم ریزش داره بعداز زایمان بخاطر شیر دهی موهامم ریزش داره خیلی موهام میریزه یعنی؟ دو. دل شدم میگن خیلی موهات میریزه کچل میشی🥺

من ۳۶ هفته کراتین کردم نه زیاد نمیریزه راضیم

اره میریزه بعد زایمان.
کوتاه کن. چون موقعی که زایمان کنی سخته برات موی بلند. من خودم اینقدر موهام بلند بود. دلم نمیومد کوتاه کنم. ولی دو هفته پیش کوتاه کردم که موقع زایمانم راحت باشم

پروتئین کن حالا صافی صد در صد نداره ولی مو مرتب میشه

تو شیردهی حدود چهار ماهگی بشدت ریزش داریم
بجای کراتین پروتیین درمانی کن صافی داره مواد کراتینش کمتره