دو روز ب تبسم صبحانه پنیرخامه‌ای میدم شوهرم میگه نده پنیر بچه رو خنگ میکنه ‌..... واقعا اینجوریه؟ پس صبحانه چی بدم من بهش تخم مرغ بلدرچین یا پنیر خامه‌ای دادم تا حالا

شوهرت کم داره

با پودر گردو بهش بده خنگ نمیکنه

من اینو یکبار قبلا از پزشک برای خودم پرسیدم چون من فقط صبحانه پنیر میخوردم
دکتر گفت اصلا چنین چیزی نیست فقط چون طبع سردی داره حتما باید همراه گردو، سیاه دونه، زیره، کنجد بخورین اکی هست
نگران این قضیه نباش
ولی شما هم تو صبحانش تنوع بده
فرنی، شیربرنج، تخم مرغ، نون پنیر با گردو آسیاب شده، خامه، شیره با نون، اوتمیل

پنیر اصلا باعث خنگی نمیشه!! فقط ماده ایی داره ک باعث خواب آلودگی میشه برای همین قدیمیا ربطش دادن به خنگی😅

باخرما یا گردواسیاب شده بده

پنیر خالی باعث سوخت فسفر مغز میشه و اصن خوب نیست بهترین گزینه همراه پنیر گردوعه ک کوچولو کنی یا پودر کنی تو لقمه های کوچیک تر بدی بخوره
تخم مرغ تخمه مرغه تخم بلدرچینم تخم بلدرچین تخم مرغ بلدرچین چیه دخترررر😁😂😂 اونم کاره خوبی میکنی میدی میخوره خیلی مقویه حتما روزنانه تخم مرغ یا تخم بلدرچین بده بخوره

نه ولی پنیرای مجازو کم نمک بده

عزیزم پنیر را با گردو بهش بده
تخم مرغ هم خیلی خوبه
پنکیک هم میتونی براش درست