مامانا نی نیم تکوناش نسبت به قبل یکم کم شده
طبیعیه؟ تکون میخوره ولی نه مثل قبل ک شب و روز نداشتم از دستش

دکتر به من گفت ۱۰ تا حرکت از صبح تا شب کافیه

حواست باشه ب تکون ها باید با هر وعده غذایی حداقل ۳ بار تکون بخوره
هرچی ام بزرگتر میشه تکون هاش کمتر میشه

منم همینطورم رفتم نوار قلب دادم خداروشکر مشکلی نبود

منم همینجوری شدم قبلا میکوبید محکم الان تکون میخوره اصلا دردناک نیست خیلی خیلی ارومه