وقتی میشینم حس میکنم از پهلو و شکم دارم منفجر میشم میگم الان جر میخورم ولی دراز میکشم باز یکم بهتره🫠🫠🫠🫠

برا من دیگ افقی و عمودیم فرق نداره دیگ نفس کم اوردم

چون روی لگن هم فشار میاد
کلا زن باردار نباید زیاد بشینه نباید زیاد سرپا وایسه
سعی کن یکم بشینی یکم لم بدی یکم دراز بکشی
حالتت رو هی تغییر بده

من که هفته م ازت کمتره وقتی میشینم کلایجوری کلیه هام وپهلوهام دردمیکنه که نفسم بالانمیاد موندم هفته هام بره بالاچیکارکنم😫

من الان دراز کشیده هم همون حالتو دارم کلا دارم😂

همچنین