مامانا اااا نی نی ها کمکی شروع کنن توپول میشن؟

اولش که شروع کنی لاغر میشن بعد که دستت میاد که چی بشه بدی و منظم و پرکالری باشه غذاش کپل میشه

بستکی داره
کن‌ب بچه‌هام خوب میرسم
ولی غذا خور میسن‌لاغر میشن

نه اصلا

برعکس لاغر میشن

دختراول من کمکی هم شروع کردیم فقط وزن اضافه میکردچون قدش بلندمیشدقلدبلندبودتپل نشدهیچ وقت🤦‍♀️

خیلیاشون لاغرمیشن یه تعدادی تپل اگه خوب ومنظم بهش غذا ومیان وعده بدی اره تپل میشن