بچه ها سلام ی اتفاق واسه من افتاده کسی اینطور هست؟
تکرر ادرار دارم ب شدت بعد فقط کافیه ی عطسه کنم لباس زیرم یکم خیس میشه منظورم همون ادرار میاد چیکار کنم 😪

عزیزم متاسفانه عضلات لگن و رحمت خیلی ضعیفه فشار میاره ادرارت میریزه منم خیلی تکرر دارم اما ویش نیومده برام

منم خیلی زود به زود باید برم دستشویی و مثل شما هستم به قول دوستان باید تمرینات کگل انجام بدیم و تقویت کنیم مثانمون تو نت سرچ کنید میاد

ورزش کگل انجام بده عضلات کف لگنت ضعیفن عزیزم

تا اونجایی ک میدونم میگن از افتادگی مثانه هست .اولین بچته؟

منم اینطوری م زود زود برو دستشویی