میگم شما موقعی که تپش قلب میگیرین چیکارمیکنین نفسم نمیاد بیشتربعدغذا این طوری میشم اوف انگاریکی روقفسه سینم نشسته🥴

غذا رو یه دفعه نخور .یه بشقاب رو تقسیم کن تو سه دفعه بود .هر یک ساعت .نیم ساعت

واسه معدته خواهر

عزیزم از اسید معده ات شربت انتی اسید بخور بعد غذا

صاف میخوابم یجای خنک نفس عمیق میکشم در حد ۲ دقیقه

بنظرت تهوع من تا کی ادامه داره تازه ۹هفتم

میگم تو هنوز تهوع داری بالا میاری یا تموم شد