۴ پاسخ

روز اول هر۴ساعت روز دوم هر ۶ ساعت

بهداشت ب من گف هر۶ساعت نمیدونم چرا نگف ۴ساعت یبار

روز اول ۴ساعت روز دوم ۶ساعت گلم

روز اول کمپرس سرد بزار هر دو ساعت در حد سه دقیقه
روز دوم کمپرس گرم بزار هر یک ساعت ۱۰ دقیقه(کمپرس گرم مداوم هم باشه اشکال نداره)
اما کمپرس سرد رو باید برداری دوباره بزاری

سوال های مرتبط