حدود ۶۵ کیلو
یکی دوکیلو پایین بالا باتوجه به ژنتیک
نهایتا ۶۵ تا ۶۸ کیلو برسه ب ۷۰ خیلی پر دیده میشی
۶۰تا ۶۵
منم ۱۶۵ هستم
۲۴ سالمه
۶۷کیلو ام میخوام یه رژیم بگیرم بشم ۶۰
بعد اون کم کم کم کنم تا ۵۵ بشم وزن ایده آل منه 🥺
من قدم۱۶۳ وزنم۵۸....خیییلی لاغرم🤦♀️
من قدم ۱۶۵ وزنم ۶۵ کیلو
من قدم 65 سنمم 24😂😂ولی وزنم بالاس
حدود ۶۰ کیلو، ولی استخوان بندی هم مهمه
۵۵ تا۶۷
ب سن نیس
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.