من ساعت ده شاممیخورمنزدیکای خواب گشنم میشه اهمیت نمیدم میخوابم ساعت هفت قرص تیرویید میخورم و هشت هم صبحانه
خیلی سعی میکنم پرخوری نکنم هفته های بالاتر ادم سنگین تر میشه
نیم ساعت بعد از قرص کافیه برای ناشتایی بعدش صبحونه بخور
اره ناشتابخور
من بعضی وقتا ک نمیتونم تحمل کنم پامیشم قرص میخورم میخوابم گوشی میزارم یک ساعت ک اذیت نشم اینجوری خیلی راحتم
منم تیروئید دارم، ۳ ساعت قبلش نباید چیزی خورد، مثلا نصف شب که گرسنه میشید، بعد ۵ یا ۶ قبل اینکه چیزی بخورید قرصتون و بخورید، نیم ساعت یک ربع هم دکتر به من گفت کافیه.
بله ناشتا یکساعت قبل صبحانه
سه ساعت قبل قرص باید چیزی نخورده باشی،سه ساعت ناشتایی باید حداقل داشته باشی.وقتی قرص رو خوردی حداقل نیم ساعت تا یکساعت صبر کن،بعدا صبحانه بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.