ورزشی هس تو این سن ک انجام بدیم برای قد بچه؟ یا زوده!

یا رواپن یچیزی بزار یایجای بلندبگوبرش دار اونجورم قد میکشه تابخوادزحمت بکشه وخودشوبکشه ک اونو برداره منم پسرم یسره درحال انجام همینکاراس یامیکشه خودشو پریزاروروشن خاموش کنه یاازبلندی یچی برداره بیشترم توجهش ب وسایلای رواپنه😅😅

ب تغذیش برس سویق سنجد کنجد یاارده بادوم وخرما وباشیر قاطی کن کره هم زیاد بزن ک یبوست نشه بچه شیره هم بریزک کمخونی نگیره چون کنجدفکرکنم کمخونی میاره براخوشطعمیشم موزیاوانیل بزن بهش بده روزدرمیون بخوره استخوناش وتقویت میکنه

بپر بپر کنه

زوده بابا برار ۵ سالش بشه ببرش ژیمناستیک من خیلی ریز بودم کلاس سوم بودم رفتم ژیمناستیک یهو قدم بلند شد تازه دیر شروع کردم

ی بلاگری بچشوفرستاده ژیمناستیک از۳سالگی..گفت واسه قدش خیلی خوب بوده

زوده تغذیه رو مقوی کن عزیزم

برا قد فعلا بادام و سنجد و عصاره قلم بده

بالش بچین روش بپر بپر کنه

زوده دکتر دخترمن گفت از ۳ سالگی به بعد داروی افزایش قد میدیم

اگرم ازخودت تقلیدمیتونه کنه ورزشای کششی جلوش انجام بده اونم تکرارکنه مثل تو ورزش دیگه اخه یادنمیگیره ازالان

زوده. بعدا نزدیک 5سال ببرش ژیمناستیک