خانما کسی تا حالا رژیم بارداری گرفته از دکتر من همه چی میخورم ولی بچه اولم دو و نیم ب دنیا اومد الآنم ک الانه ب زور رسیده ب ده کیلو الان باز باردارم میخوام اینم مثل اولی نشه اگه دکتر تغذیه خوب می‌شناسیم اینستا معرفی کنید

ربطی به تغذیه خیلی نداره گاهی به هزاران دلیل پزشکی خونرسانی به جنین خوب اتفاق نمیفته وخوب تغذیه نمیشه ونهایتا وزن نمیگیره،من بچم ۳۶هفته ۲۴۰۰بدنبا اومد اخربارداری مسمومیت بارداری گرفتم

۱۰کیلو ک خوبه

آرامش داشته باش
چیزا مقوی بخور

بله من تو شهر خودمون پیش دکتر تغذیه رفتم از اول تا آخر بارداری ۳ تا رژیم داد بهم وزن خودم ۹ کیلو زیاد شد دخترم ۳۳۰۰ بدنیا اومد

۳ماه اخرحبوبات مغزیجات گوشت ومرغ موز تخم مرغ خیلی تاثیرگزار

تا میتونی مغزیجات بخور ببین تو بارداری فقط باید ارامش داشته باشی