مامانا بنظرتون خواب به موقع چقدر میتونه روی قد تأثیر داشته باشه

تحقیقات در این زمینه ادامه داره 😅

خیلی زیاد

راستش من اصلا اعتقادی ندارم به این موضوع
چون خودم از بچگی زودتر از ۱ و ۲ نخوابیدم و قد خوبی دارم خدارا شکر
با دکتر پسرمم مشورت میکردم میگفت زود بخوابه خوبه اما روی قد اصلا درصد قابل توجهی تاثیر نداره
۹۰ درصد ژنتیکه
بعدش خوراکه
محیطه
ورزشه
و بعد خواب

والا من ک تاثیری ندیدم🤕🤕از من زود خوابوندن مادری ندیدم
من شب ساعت۹دیگ میزارمشون سرجاشون
همچنان تاثیری ندیدم 🤕🤕🤕🤕

خیلی موثره
هم روی رشد بدن هم رشد مغز
هورمون رشد از 10 تا 2 شب تولید میشه. وقتی بچه دیر می‌خوابه و تا دیروقت مشغول غذا خوردنه خب طبیعیه که معده آنزیم های زیادی تولید میکنه برای هضم غذا، پس در کنارش هورمون رشد که از جنس پروتئین هست هم در بدن شروع به تجزیه شدن میکنه. یعنی بچه صد در صد هورمون رو دریافت نمیکنه. برای همینه میگن بچه به موقع بخوابه و شیر شبش قطع بشه.