میشه روتین خوابی بگه هاتون ک تقریبا هم سن دختر من هستن رو بگین
مثلا چند میخابن تا چند و چقدر بیدارن و چند ساعت خاب شب دارن و چند ساعت خاب روز

دختر من صبح ها خیلی زود بیدار میشه میتونم بگم ۵ یا ۶صبح بعد نزدیکای ساعت ۱۱میخوابه تقریبا تا ۲ونیم ظهر بعدش بیدار میشه ۵ عصر میخوابه تا ۵ونیم اینو تازه عادت کرده بعد ۷ونیم ۸میخوابه تا ۹ونیم بعد اگه گیر نده همراهی کنه ساعت ۱۱میخوابه شب مثلا ۱ونیم دو شیر میخوره بعد ساعت ۴ونیم ۵
ولی اینا متغیره هیچ وقت به یک شکل نبوده و نخواهد بود

سعی کن ی عروسک خواب بگیری براش ی اهنگ ملایم مدیتیشن صدای آب یا هرچی عادتش بدی موقع خواب بزاری براش عروسکم بزاری پیشش خیلی کمک کننده اس