شام امشب🌚😋

سوپ مناسب سرماخوردگی😋
سینه مرغ🍗
گوجه پوست کنده🍅
بِه
برنج🍚
جودسر پرک یا جنین گندم🌾
پیازچه🧅
زردچوبه و روغن زیتون یا کره🧈🫒
هویج و عصاره قلم🥕

تمام مواد رو باهم میزاریم بپزه همراه روغن زیتون و زردچوبه بجز سبزی( پیازچه) رو اخرا اضافه میکنید جا که افتاد بسته به زائقه کوچولو له کنید یا میکس کنید ( در اخر هم میتونیو کمی رب اضافه کنید برای رنگ و طعمش اگه دوست دارین)
نوش جانشون🥰❤️

بچها میتونید لیمو ترش طبیعی هم توی سوپش یکم بزنید اگه مزه دار میخورن نی نی هاتون😘

عصاره قلم رو از کی میشه داد و چجوری تهیش کنم

تو ثواب دنیارو میکنی خواهر.اینقد پیج دارم هیچ کدوم مث تو اموزش نمیزارن مفید و مختصر مرسی،قلبکم

دوستی میدی عزیزم

زیاد نیست؟