سلام مامانا ممنون میشم جواب بدید.
من بعد زایمان، پاهام بشدت درد میکنه، مخصوصا اول صبح و یا موقع هایی که دراز کشیدم و بعد بلند میشم، کسی هست مثل من باشه؟؟؟؟ دلیلش چیه؟؟؟

من هم پا هم کمرم هم به شدت لگنم به خاطر زایمان و شیردهی

منم پای چپم میگیره دکتر گفت گرفتگیه قرص منیزیوم و کلسیم بخور

من هردودستام انگارشست دستم رگ به رگ میشن

من نابودم بخدا
متاسفانه وزنمم رفته بالا بدتر شدم

از کم خوابی من شدیددزانو درد شدم جوریکه واقعا سختمه بخوام بشینمو بلند شم حتما باید از دستشویی فرنگی استفاده کنم چند روز بود خوابم بهتر شده بود درد زانومم کمتر شده بود امتحان کن خواب خیلی مهمه و تاثیر داره

اره منم اینجورییم چبخاطر اینکه شیر میدیم کلسیم نداریم من سیاتیک هم داشتم تشدید شده بعد زابمان

ویتامین د بخور

به خاطره کلسیم هس

اره من پای مرغ بخور من برا زایمان اولم ایطورشدم خوردم خوب شدم واس الان هنوزنگرفتمه

منم مخصوصا رگ پای سمت چپم وقتی از تو لگن میگیره خیلی بده