سلام مامانا شما تو دوران پریودی چجوری به خودتون میرسین منظورم چیا میخورین چیکار میکنین🙃

من کاره خاصی نمیکنم

بستنی و پفک اینا نخور چیزای گرم و مقوی بخور

🤦‍♀️منکه باید ۵ پریود بشم چند روزه دل درد دارم پاهام ضعف میره سر درد دارم معدم ریخته بهم نفخ داره انگار
نمیدونم از زیره هست که خوردم خیلی حالم بده چند روز زیره خوردم واسه لاغری ولی فکر کنم بدنمو ریختم بهم😭حالم خیلی بده تهو هم میگیرم

گلم چیزای گرم تا سه روز حموم نمیکنم چون رحم بازه. چیزای سرد نمیخورم شکممو گرم نگه میدارم. گوشت نمیخورم تو این ایام چون باعث فیبروم میشه کاچی میخورم

سوال منم هس

مگ از درد میشه ب خود رسید 🥺