سلام مامانا،من صبحا اگه چایی شیرین نخورم تا شب همش بیحالم و قندم میوفته چیکار کنم بنظرتون یذره جون بگیره بدنم خیلی بی حالم هرچقدم بعدش چیزای شیرین بخورم باز تاثیری نداره کسی اینجا بوده مث من باشه ،شما چی میخورین ک سرحال میشین جون میگیرین؟

من اینجوری بودم از لحاظ بی حالی و اینها. آز که دادم آهن و ویتامین دی ام خیلی پایین اومده بود و هموگلوبینم رسیده بود به پایین تر حد نرمال.
دکتر قرص آهنمو دوتا کرد. ویتامین دی رو ،دوزش رو برد بالا. گوشت و مرغ تو هفته رو بیشتر کردم خداروشکر بیحالیه بعد ده روز خیلی کم شد

شاید کم خونی داری.بگو برات یه آزمایش بنویسه دکتر

مکمل هاتو کامل میخوری؟

قند نداری

عزیزم بادوم و پسته و مویز بخور تخمه کدو بگیربانمک برشته کن بخور.خرماهم بخور. بعد غذا خوردن هم سریع دراز نکش حداقل نیم ساعت بگذره

چیزای شیرین که تقویتی نیستن ،تو‌مشکل افت فشار داری

منم چایی😂

گردو و خرما بهور،،شاید فشارت پایینه چکش کرذی؟