خانوما شما غذای کمکی ب بچه هاتون چیا میدین

من همون حالت سوپ ولی هر روز تنوع میدم
مثلا ی روز برنج نیمه دانه میزارم سیب زمینی یکمی یکمی گوجه سینه مرغ...ی روز عدس و سیب زمینی رشته سوپ پای مرغ..ی روز پای مرغ .‌..هویج و پیاز و سیب زمینی و رشته سوپ...همینا درست میکنم هی اضاف میکمم گاهی وقتا حبوبات از شب قبل ک چندین باز عوض کردم هم اضاف میکنم

ببین صبح که ۹ بیدار میشه گاهی ۸:۳۰ . من ۱۰ صبحانه یدونه تخم بلدر چین با نصف گوجه رنده شده میدم ، گاهی یه تخم مرغ کامل عسلی، ناهارش گاهی سوپ گاهی عدسی ، گاهی فرنی با گردو ساعت دو تا سه میدم ، عصرونه یه نصف موز ساعت چهارو نیم ، شام هم ساعت ۸تا۹ همونی که ناهار بوده .
شیر هم ۵۰۰ تا ۶۰۰ سی سی در روز ، گاهی ۴۰۰ سی سی میشه .