خانما میگم من امروز ۳۴ روزع زایمان کردم
وزن بارداریم ۹۷ بود
بعد زایمان شدم ۸۶ الان شدم ۹۰ یا ۸۸
میخام از امروز رژیمم شرو‌کنم شیر هم ب بچع نمیدم بنظرتون اوکیع؟! یا زودع؟!

منم ۱۵ کیلو اضاف کردم‌اخرین باری هم که وزن کردم ۳ کیلو کم کرده بودم دیگه وزن نکردم البته شکمم حمع شده تقریبا اما ۹ کیلو بلید کم کنم‌ و چون شیر میدم نمیتونم رژیم بگیرم فعلا. ورزشم که چون سزارین بودم تا چند ماه نمیشه انجام داد

نه براچی زود باشه؟من که از بعد زایمانم بلافاصله شروع میکنم

اره ولی بازم با دکتر تغذیه مشورت کن

منم ۹۳شده بودم الان ۸۰شدم دلم می خواد رژیم بگیرم😫 قدمم ۱۷۳