سلام ۹ ماه طول میکشه بدن برای زایمان اماده بشه نمیشه انتظار داشت یک ماهه خوب بشه بستگی به خود ادم هم داره ولی بعد از ۶ ماه میشه ورزش و رژیم رو شروع کرد ورزش های سبک هم بعد از ۴۰ روز بعد از زایمان
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.