مامانا بچ ها صب کی بیدار میشن ظهر کی میخابن؟

پسرم بین ده یازده بیدار میشه بعداز ظهرم سه و نیم چهار می‌خوابه تا پنج شش

شب ساعت ۱و نیم ۲ میخوابه معمولا
تا ۱۱
دوباره عصر ۴و نیم تا ۶ اینا

۱۱بیدار میشه ۳ونیم می‌خوابه گاهی

دختر من که خوابش بهم ریخته دو ماهه خوابش زیاد شده شبم دیر میخوابه

شب ساعت 2 می‌خوابه تا ساعت 9 صبح
ظهر ساعت 2و 3 می‌خوابه تا 5.

هشت ونیم و نه بلند میشه
یک دو ظهر می‌خوابه
شب هم بستگی داره خونه باشیم نه ونیم خوابه مهمونی باشیم دیرتر

دکتر گفت ۷ صبح صبحانه بخورن ۷ غروب شام ۹ شب خواب
ما ایشالله اگه دیگه مشکلی نباشه از یکشنبه این روتینو میریم الان ۱ شب میخوابه تا ۱۰

هشت و نه بیدار میشه ساعت ۳ یا ۲ عصر میخابه