من بعد از سزارینم هنوز پاهام و رونام و لگنم درد میکنه حتی گاهی کمرم.اینجا دیدم میگن طبیعیه و عوارض آمپول بی حسیه.چه مکملایی میخورید بعد از سزارین میشه بگید؟و تا کی باید بخوریم
من فقط فیفول و کلسیم میخورم که الان یک ماهه فیفول هم نخوردم دیگه.

مولتی و امگا ۳ و دی بخور تا ۶ ماه
درد ها بخاطر بارداری بوده به ماهیچه ها فشار میاد ورزش سبک کن یا پیاده روی بهتر میشی

من اهن و کلسیم‌ میخوردم درد رون و پا و لگن ربطی به امپول بیحسی نداره.وزنت بالاست؟

اهن امگا۳
د۳ اینارو بخور

بخور تا چهارماه
من نخوردم دکتر دعوام کرد کلی

آهن و مولتی ویتامین امگا 3