میخوام تجربمو بهتون بگم ک واقعا بدرد خودم خورد اوایل ک زایمان کردم بچم تا ده روز هم شبا میخابید هم روزا بدون یه ذره دلدرد یافشار یا کولیک چون تو بیمارستان بهم گفته بودن پرتغال نخورم نوشابه ولبنیات نخورم تا بچم راحت باشه تا ده روز رعایت کردم وواقعا خوب بود بعد ده روز هرکی یه چیزی میگفت ک بخور بابا دروغ میگن ربطی نداره من شرو کردم ب خوردن پنیر کره و پرتغال همون شبی ک خورم دخترم تا صبح گریه کرد ناله کرد تا صبح صدای ام ام ازخودش درآورد واصلا نخابید واقعا زجر کشید چن روزی هست خوردن پرتغال و لبنیاتو براخودم منع کردم و ب دخترم ب دستور متخصص گریپ میکسچر میدم اینقدر راحت شده ک فقط برا شیر خوردن بیداره حین تعویض پوشکم میخابه اینقدر راحته خواستم بگم شاید بدردتون بخوره چون واقعا بچه داری سخته و اینک لبنیات شامل شیرپنیر خامه کره ماست اصلا اصلا نخورید چیزای نفاخ تا چهل روز واقعا نتیجه میده

چی میخورین سوپ بعد زایمان خوبه؟
میگن بعد زایمان اناناس خیلی خوبه نمیشه خورد

آخه اینارم نخوریم پس چی بخوریم شیر میدیم و اینکه تازه زایمان کردیم کلی خون از دست دادیم باید یه جوری تقویت کنیم خودمون رو

کلا دل درد و کولیک بچه از سه هفته بعد تولدش شروع میشه

عزیزم روزای اول فقط سعی کن کمپوت استفاده کنی میوه تازه نفخ داره