سلام خانما شکم تا کی میره تو ۳ روزه سز کردم

بعد۱۰روزازاون شکم بندای قهوه ای بندازتایک ماه درنیارفقط موقع حموم دربیارش بعدش حق نداری دربیاری اگه شکم تخت میخای بعدش اگ شیرخودتوبدی باعث میشه تا۹ماه وزن کم کنی وشکمتم یواش یواش میره عقب

۴ساله نرفته تو🤣دارم خودمو با ورزش و رژیم پاره میکنم تازه تازه یکم به خودش اومده که جمع شه اونممم یکمااااا

واسه من که همون لحظه بعد از سزارین چسبید ب کمرم

باید ببندی حداقل یه ماه

حالا زوده

تا یکسال

شکمتو ببند